El ball de bot (baile de salto o baile de bote, en español) es el conjunto de bailes tradicionales de las islas de Mallorca y Menorca, en España. El ball de bot también se puede llamar baile tradicional, baile popular, baile de plaza, etc, aunque es más habitual (y vulgar) refiriéndose a él mediante el nombre de uno de los bailes que lo componen.
El Parado de Valldemossa es la segunda danza más antigua que se ha conservado, viene de la Blande, ya se bailaban a la corte de Pedro el Ceremonioso alrededor del 1350. Brazos y piernas se abren y cierran es decir blanden, mientras se hacen tres pasos simples laterales alternativamente hacia un lado y el otro. Las mismas del centro de la isla provienen de la Courante, danza cortessana de principios del siglo XVI. Con unos movimientos laterales muy largos que hacen que la pareja se acerque y se decante mucho una de la otra. Consta de: Paso simple+paso simple+paso doble. Las mismas de levante de la isla tienen la estructura de los minué, encima el dibujo de una Z imaginaria dibujada en tierra, se desplazan. Haciendo: Paso simple+paso doble, por lo tanto las tiradas son más cortas. El baile más antiguo de Mallorca es el de teringues o filas, los participantes se dan la mano y delante iba un guía que los dirigía. Es un baile muy fácil que todo el mundo puede participar, una manera divertida de cerrar el baile. Es hermana de la Balanguera que también hacen un círculo dado-se las manos, mientras se mueven hacia un lado y el otro.
La escuela de danza de Palma ha introducido unos puntos de bolero y jota sin tener en cuenta los que ya había. Aun así, en cuanto a las bailadas populares, parece que por esta escuela es la improvisación de siempre los mismos puntos. Hay que advertir que antes casi siempre se bailaba en pareja y que los círculos de gente son muy recientes para facilitar el aprendizaje. El maestro de baile Jaume Company le pidió a Bartomeu Ensenyat de donde había sacado aquellos boleros, porque eran diferentes a los mallorquines. Enseñado le dijo que de un libro que tenía. A en Jaume Company no le gustaban aquellos boleros, sobre las jotas de Enseñado encontraba que todavía podían pasar. En Jaume Company y en Xavier Domènech a veces se habían visto y hablado de estas cosas. En lo referente a los corros, es verdad que facilitan la participación, puesto que no tienen que menester pareja para meterse, y también que tiene un aire como por el aprendizaje, mucho por jóvenes que lo pueden seguir. Pero los que tienen su pareja es mucho más tradicional y cómodo bailar los dos plegados. Respecto a los movimientos de los corros y filas hay de mejor adaptadas, como son las que hacen por la banda de Muro. Los boleros en corro de la escuela de danza de Palma se bailan todos iguales y tendrían que saber combinarlos con los boleros mallorquines, para tener más autenticidad y variedad. Las bailadas de esta agrupación han caído dentro de una monotonía, los grupos de los pueblos y agrupaciones tradicionales como Aires Mallorquines de Palma y Aires de Montaña de Selva con más identidad mallorquina son mejores, con más bailes, más puntos y más variaciones.
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