Manteigas o Mantecas es una villa portuguesa, perteneciente al distrito da Guarda, región estadística del Centro (NUTS II) y comunidad intermunicipal de Beiras y Sierra de la Estrella (NUTS III), con cerca de 3 400 habitantes.
Es sede de un municipio con 108,59 km² de área y 3 833 habitantes (2001), subdividido en 4 freguesias. El municipio está limitado al noroeste por los municipios de Gouveia, al este por la Guarda, al sudeste por Covilhã y al oeste por Seia. En 2001, la freguesia de Vale de Amoreira, perteneció al municipio de Guarda, y posteriormente fue integrada en Manteigas. La extensión del municipio pasó a ser de 125 km².
Las freguesías de Manteigas son las siguientes:
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