La Temporada 1990 de la NFL fue la 71.ª en la historia de la NFL.Para aumentar los ingresos, la liga cambió el formato de la temporada regular de modo que todos los equipos jugaran su temporada de 16 juegos en un período de 17 semanas. Además, el formato de playoffs se amplió de 10 equipos a 12 equipos añadiendo otro comodín en cada conferencia, por tanto, se añadieron dos juegos más en el calendario de postemporada; este número se mantiene en uso ahora.
Esta fue también la primera temporada completa de Paul Tagliabue, como el Comisionado, después de tomar el relevo de Pete Rozelle mitad de la temporada anterior.
Se le dio a ABC los derechos para televisar los dos partidos de eliminatoria adicionales. Mientras tanto, TNT comenzó a emitir los Sunday night games para la primera mitad de la temporada.
El 8 de octubre, la liga anunció que el premio de Jugador más valioso del SB sería nombrado trofeo Pete Rozelle. La temporada terminó con el Super Bowl XXV, cuando los New York Giants derrotaron a los Buffalo Bills.
A finales de la temporada, con la Guerra del Golfo se avecina más cerca, la NFL anunció que a partir de la semana 16 (y continuando hasta el Super Bowl XXV), la liga añadiría calcomanías bandera de Estados Unidos a la parte posterior del casco. La bandera volvería de manera permanente en el 2001, tras los ataques del 11 de septiembre.
V = Victorias, D = Derrotas, E = Empates, CTE = Cociente de victorias [V+(E/2)]/(V+D+E), PF= Puntos a favor, PC = Puntos en contra
Al final de temporada se entregan diferentes premios reconociendo el valor del jugador durante la temporada entera.
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