La temporada 1989–90 de la Segunda División B de España de fútbol corresponde a la 13ª edición del campeonato y se disputó entre el 2 de septiembre de 1989 y el 27 de mayo de 1990.
Participaron ochenta clubes de toda la geografía española. Encuadrados en cuatro grupos, se enfrentaron todos contra todos en dos ocasiones -una en campo propio y otra en campo contrario- durante un total de 38 jornadas. El orden de los encuentros se decidía por sorteo antes de empezar la competición. La Real Federación Española de Fútbol era la responsable de designar a los árbitros de cada encuentro.
El ganador de un partido obtenía dos puntos, el perdedor no sumaba puntos, y en caso de un empate había un punto para cada equipo. Al término del campeonato, el equipo que acumulaba más puntos se proclamaba campeón y ascendía a Segunda División.
Los cuatro últimos equipos clasificados de cada grupo, y el peor decimosexto, descendían a Tercera División.
Hoy en día hay clubes que su nombre han derivado a idiomas como catalán-valenciano-balear, euskera o gallego; pero para reflejar la realidad de la época, los nombres de los equipos aparecen tal y como se inscribieron para competir en esta temporada.
Atlético Madrileño, Bilbao Athletic, Levante UD y Palamós CF ascienden a Segunda División A.
Algeciras CF, CD Arenteiro, CD Arnedo, CD Badía-Cala Millor, FC Barcelona Aficionados, Bergantiños FC, Betis Deportivo, CD Don Benito, SD Gimnástica Medinense, CF Lorca Deportiva, CF Nules, Real Oviedo Aficionados, UP Plasencia, UD Poblense, Polideportivo Almería, UD San Sebastián de los Reyes, CD Santa Ponsa, Santoña CF y Terrassa FC descienden a Tercera División.
UD Barbastro, Benidorm CD, Club Juventud Cambados, CD Estepona, Girona FC, SD Ibiza, CD Laredo, Mallorca Atlético, ADC Manlleu, CP Mérida, CD Mirandés, CD Colonia Moscardó, CD Numancia, Orihuela Deportiva CF, UD Salud, CD Santurtzi, Sporting Atlético, CD Toledo y CD Utrera ascienden a Segunda División B.
En este grupo se encuentran los equipos de: Galicia (8), Asturias (3), Comunidad de Madrid (5), parte de Castilla y León (3) y parte de Castilla-La Mancha (1).
En este grupo se encuentran los equipos de: Cantabria (1), País Vasco (6), parte de Cataluña (2), parte de Castilla y León (2), Navarra (1), La Rioja (1), Aragón (6) y del Principado de Andorra (1).
En este grupo se encuentran los equipos de: Andalucía (10), Canarias (4), Extremadura (2), parte de Castilla-La Mancha (2), y las ciudades autónomas de Ceuta (1) y Melilla (1).
En este grupo se encuentran los equipos de: Parte de Cataluña (5), Comunidad Valenciana (10), Islas Baleares (4) y Región de Murcia (1).
Pts. = Puntos; P. J. = Partidos jugados; G. = Partidos ganados; E. = Partidos empatados; P. = Partidos perdidos; G. F. = Goles a favor; G. C. = Goles en contra; Dif. = Diferencia de goles
Pts. = Puntos; P. J. = Partidos jugados; G. = Partidos ganados; E. = Partidos empatados; P. = Partidos perdidos; G. F. = Goles a favor; G. C. = Goles en contra; Dif. = Diferencia de goles
Pts. = Puntos; P. J. = Partidos jugados; G. = Partidos ganados; E. = Partidos empatados; P. = Partidos perdidos; G. F. = Goles a favor; G. C. = Goles en contra; Dif. = Diferencia de goles
Pts. = Puntos; P. J. = Partidos jugados; G. = Partidos ganados; E. = Partidos empatados; P. = Partidos perdidos; G. F. = Goles a favor; G. C. = Goles en contra; Dif. = Diferencia de goles
Campeones de Segunda División B y ascienden a Segunda división:
Descienden a Tercera división:
Grupo I
Grupo II
Grupo III
Grupo IV
Todos los equipos, excepto los filiales, se clasifican de forma automática para la siguiente edición de la Copa del Rey.
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